体内に取り入れられてしまった有害金属は脂肪に吸着する傾向があるため、皮脂を排出すれば、それにくっついた有害金属も排出できるということなのです。岩盤浴の発汗作用により新陳代謝の活発化が図れます。具体的な薬事効能を示す岩盤浴施設もありますが、薬事法に触れる恐れがあり、また擬似科学的な効果を掲げるケースも多々見受けられるので注意が必要です。人工的な岩盤浴では、特殊な岩石の使用を謳う施設も多いですが、単に遠赤外線を多く放出する岩石は珍しくはないのでイメージに惑わされないようにしましょう。岩盤浴の入浴方法大量の汗をかくので、岩盤浴を行う前に事前に水分補給をしっかり行いましょう。循環器系統に障害を持つ方は、あらかじめ医師に相談するか岩盤浴は避けたほうがよいでしょう。
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