姉が166センチで、私は姉より低いし！ってずっと思ってたのに、じゃあほとんど同じってこと？一体、いつ伸びたんだろ？？柔軟性ですが、中学・高校で受けたスポーツテストの「立位体前屈」を座ってするんですが。あまりの体の硬さにインストラクターさんも苦笑されてましたよﾄﾎﾎエアロバイク自転車こぎでは、12分間、一定の速度を保ってペダルを回し続けるんですが、3分ごとに負荷をつけて、測ってました。普段、全く使わない自転車には滅多に乗らないんです筋肉なので、途中から太ももが痛くて痛くて・・泣き笑い運動不足を実感しました。
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