お金を払って、言葉の壁を乗り越えてまでジム行くことは勇気がいるなぁと思う人はミラノの公園でジョギングやウォーキングをしてみてはいかがでしょうか。中心にあって便利な公園としてはセンピオーネ公園ドゥーモからスフォルツェスコ城方向に歩き城の裏に位置するやパブリックガーデンドゥーモとミラノ中央駅のちょうど真中に位置するレプブリカ広場近くがお勧め。トレーニングウェアにスポーツシューズさえあればいつでも出来ますからね。イタリア人はグルメな人が多いので食べることを我慢することが出来ません。ですから運動をたっぷりするんですね。こういう風潮を受けてミラノでもヘルシー志向のレストランがいくつかあります。
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