あんまり効果はなかったが・・今日は、ジムでマシントレーニングに入る前に、高精度体成分分析装置でトレーニングカルテを作ってもらった。体脂肪量、筋肉量などを測定し、体型分析。スタッフの方、可愛い顔して、キツイ事をバシバシ言ってくる。「体重は標準以下ですが、体脂肪量がけっこうありますね。」「筋肉、ほとんどないですね～」「隠れ肥満型ですね～」えっ？、私、洋服探すのもすごく大変なほど、小さいサイズなんですよ。もう、かなり落ち込みました・・マシントレーニングは気持ち良く、運動はやっぱりいいなあと爽快。
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